​Aktuelle MBSR Kurse:

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Kursablauf

• Infoabend: dient zur Orientierung und ist kostenfrei.

• Vorgespräch über Beweggründe

• Acht Kursabende, einmal pro Woche (2,5h) in einer festen Gruppe

• Tag der Achtsamkeit in Stille (7 Stunden) 

• Integration in den Alltag durch tägliches Üben  (45-60min) 

• Nachgespräch zur gemeinsamen Reflexion der gemachten Erfahrungen

 

Aktuelle(r) Kurs(e):

Informationsabend:                      noch offen

Mein nächster Kurs beginnt:       6.Mai bis 8.Juli'25  

                                                        Immer Dienstagsabend 18.30Uhr - 21Uhr. 

Kurstermine: 

6./13./20./27.Mai, 3.Juni -  zwei Wochen Pfingstferien - 24.Juni & 1./8.Juli

Achtsamkeitstag: 29.Juni (SO) '25          

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Kosten: Die Teilnahme am kommenden Kurs kostet 299€

inkl. Kursmaterialien, Audio-Anleitungen, 28 Kursstunden, Vor- und Nachgespräch.

Dies ist ein vergünstigter Preis, da es sich um den Zertifizierungskurs innerhalb meiner Ausbildung handelt. Der Kurs wird regelmäßig supervidiert.