Das bin Ich:    Silvia

Wo fang ich an... Hmmm, meine komplette Kindheit und Jugend lauteten „Leistungssport-Handball“!
Ich liebte es gemeinsam mit meinem Team für ein Ziel/Sieg zu kämpfen. Ich erlebte Gemeinschaft mit allen Facetten. Es war eine passionierte, jahrelange Handball-Karriere.

Darüber hinaus interessierte ich mich sehr für unterschiedliche Kulturen/Menschen. Daher studierte ich Internationales Management. Nach diversen internationalen Praktika schrieb ich mit Begeisterung meine Diplomarbeit: „Kulturen in Interaktion: USA- Japan – Deutschland; IntegrationsUnterstüzung von Assignees bei DaimlerChrysler AG Stuttgart“

Die Welt rief mich 😊: so durchlief ich ein internationalen Traineeprogramm mit weiteren Auslandserfahrungen. Nebst aller kulturellen Unterschiede – durfte ich jedes Mal aufs Neue feststellen, dass wir Menschen doch alle gleichen oder sehr ähnlichen Grundbedürfnisse haben. Ich habe so viel Verbundenheit und Menschlichkeit in all meinen Auslandsaufenthalten erlebt – die mich auch wesentlich geprägt haben – so dass ich einfach an die „Gutheit“ der Menschheit glaube – auch wenn die Nachrichten/Realität momentan ein anderes Bild zeichnen.

Meine Auslandsaufenthalte forderten mich zudem immer wieder heraus, mich selbst besser kennen lernen zu dürfen: in einem anderen kulturellen Kontext, verdeutlichten sich mir meine eigenen Muster besonders.  Je mehr die andere Kultur von der eigenen divergierte, desto herausfordernder und gleichzeitig „lehrreicher“ war die Erfahrung für mich. Und erneut: „Bottom line“ unter dem kulturellen Gewand sind alle Menschen „gleich“.   

Während ich mir meine berufliche Karriere in einem Internat. Wirtschaftsunternehmen aufbaute, besuchte ich daneben viele verschiedene Seminare/Ausbildungen zur Persönlichkeitsentwicklung, die mich sehr bereicherten. (Siehe Button unten).

Bis ich 2004 einen gravierenden Lebenseinschnitt erlebte: Burnout und Depression. Ich musste mir die Frage stellen: „War ich immer noch zu viel im Performen und Gefallen - und damit zu viel im Außen.“ Der Weg zu mir selbst hatte eine weitere Priorisierung/Fokussierung erhalten.
Weitere Kurse, Seminare, Ausbildungen vertieften mein Verständnis über Psychologie und Selbstfindung.

Dann kam der „Realitäts-Test“ wie sehr ich mit mir im Frieden und Reinen bin: Drei Kinder bereicherten unseren Familienzirkel und „forderten“ mich erneut auf, weitere innere Themen anzuschauen. Und ich komme zu dem Fazit: Kinder in ihrer Entwicklung begleiten zu dürfen, heißt für einen selber „lebenslanges Lernen und ständige Weiterentwicklung“!

Letztlich bin ich sehr froh, dass ich mir über die Zeit durch meine Meditations/Achtsamkeits-Praxis einen Anker geschaffen habe, der mir in den Stürmen/Krisen des Lebens Halt gibt.
Und ja, das Leben besteht nun mal aus Stürmen und Herausforderungen in den verschiedensten Varianten. In diesen Situationen auf einen Anker zurückgreifen zu können ist ein grosser Schatz.  

Besonders bereichernd war für mich die Entdeckung von MBSR (Mindful Based Stress Reduction), einem wissenschaftlich anerkannten Achtsamkeitsprogramm, das mir selbst enorm geholfen hat: z.B. mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Stärke zu finden.  Dieses Geschenk möchte ich gerne in die Welt tragen: ich möchte dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten, dich dabei unterstützen in deine eigene Mitte und Kraft zu kommen, um den Stürme des Lebens mit innerer Ruhe und Resilienz zu begegnen. Es müssen ja nicht immer die grossen Krisen sein: auch in unserem oft hektischen Alltag verlieren wir uns allzu leicht im Chaos und vergessen, wer wir wirklich sind. Um dich (wieder) zu finden, ist es unerlässlich, innezuhalten und tief in dich zu schauen. Der Weg zu deinem wahren Selbst führt über die Entdeckung deiner eigenen Essenz. Auch wenn der Weg nicht immer einfach sein wird, du wirst sehen: Es wird sich lohnen!

 

Werde, wer du wirklich bist! Du bist ein einzigartiges, besonderes Wesen.

Alles Liebe Silvia

 

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